چگونه میتوان در هوای سرد خواب راحتی در کیسه خواب داشت ؟ آموزش در سفر قسمت اول

 

 

 

 

چگونه میتوان در هوای سرد خواب راحتی در کیسه خواب داشت ؟
                
در اکثر برنامه های طبیعت گردی و کوهنوردی و مخصوصا برنامه هایی که بیش از یک روز هست و شب مانی داره، خیلی مهمه که بتونین شب رو خوب استراحت کنین و خوب بخوابین یکی از دلایلی که اکثرا باعث میشه که خواب خوبی در شب  نداشته باشید، سرما هست. حتما براتون اتفاق افتاده که گاهی وقتا تعداد زیادی لباس میپوشین و باهاش داخل کیسه خوابتون میرید که شب سردتون نشه و به خاطر سرما از خواب بیدار نشین ولی باز هم  نتونستین راحت بخوابین . از وسایلی که توی سفر همراه خودتون دارین، معمولا استفاده های دیگه ای هم به جز استفاده های اصلیشون میتونین بکنید.

کیسه خواب
 مثلا بطری های آب معدنی که معمولا بعداز خالی شدن فکر میکنین دیگه قابل استفاده نیستن و  دور میندازین. ولی از این به بعد این بطریارو بعداز خالی شدن نگه دارید و به روش زیر ازش استفاده کنین. خواهید دید چقدر به راحت خوابیدنتون توی شبای سرد کمک میکنه.
فلاکس های دوجداره، برای زمانی هست  که بخواین آب سرد یا آب گرم همراه خودتون داشته باشین و هم برای شب زمانیکه احتمالا شب سردی خواهید داشت. فلاکس رو از آخرین محلی که میتونین از آب جوش پر کنید و تا شب همراه خودتون داشته باشین. وقتی که خواستین بخوابید، آب جوشی که داخل فلاکس هست رو درون بطری بریزید درش رو سفت ببندین و یه تی شرت یا پارچه دور تا دور بطری بپیچین که داغ بودنش اذیتتون نکنه. یک یا دوتا از این بطری ها اگه داخل کیسه خواب بزارین و زیپشو ببندین، فوق العاده راحت تر و بهتر استراحت میکنید.

برای دیدن تمامی قسمت های آموزش در سفر کلیک کنید

 

 

 

 

دیدگاه های کاربران (0)

نظر خود را بنویسید